Você pode ter notado que sua tela de smartphone é muito mais brilhante do que você prefere. Isso é por causa da luz azul emite. Para melhorar sua qualidade do sono, você deve usar o modo noturno - filtro de luz azul. Este programa gratuito é automaticamente ajustado para desativar às sete da manhã. Também pode ser ativado às dez da noite, que é conveniente para os usuários que usam seu smartphone tarde da noite.
Se você estiver usando um dispositivo Android, poderá ativar o recurso indo em suas configurações de exibição. Você pode querer manter esse recurso em todos os momentos. Vale a pena lembrar que os fabricantes de dispositivos Android podem alterar o nome do recurso. Você precisará verificar as configurações de exibição para encontrar a opção. Se você estiver usando um Windows Phone, poderá acessar essa configuração no painel de controle.
Existem dois outros aplicativos que permitem usar o modo noturno. Um desses aplicativos pode ser definido para ligar e desligar automaticamente em determinados tempos. Além disso, você pode definir uma programação para o filtro para ligar e desligar em um determinado momento. Além disso, o aplicativo também oferece a capacidade de agendar esse recurso, para que você não precise se preocupar com isso quando você está usando seu telefone.
